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登宇淋浴房品牌传授淋浴房减肥方法。登宇淋浴房品牌告诉你,你的减肥大计就可以在你的淋浴房中实现。
淋浴房减肥小窍门1:腹部
这个减肥常识的诀窍在于以肚脐为中心,沿顺时针用水流做螺旋状冲刷,也可以在沐浴时用一个装满粗盐的袋子顺时针按摩腹部10分钟。
淋浴房减肥小窍门2:胸部
以胸部中央为准,从下到上以螺旋状水流冲刷按摩,或双手从左往右分别按摩胸部下方,这个减肥常识既能减肥瘦身,还能紧致胸部,提拉胸型。
淋浴房减肥小窍门3:肩膀
以水流从手肘向肩膀做螺旋状冲刷按摩,再搭配手指按摩活血,在沐浴完毕后涂抹柔肤乳液,在减肥瘦身之余保养身体皮肤,这样的减肥小窍门真是一举两得。
淋浴房减肥小窍门4:手臂
用水流贴着手臂螺旋状冲刷按摩,着重按摩手臂内侧皮肤。
淋浴房减肥小窍门5:腿脚
由脚尖至大腿根内外侧用水流冲刷按摩,或用双手握住脚心,慢慢由下而上螺旋状按摩至大腿根接近臀侧部位,这招减肥常识主要是通过水流消除腿部淤肿。
小贴士:注意调节水压,水流离身体10-15厘米最佳,但在脂肪严重堆积的部位可以靠近冲刷按摩。
结语:当然,淋浴房减肥法最多只是辅助性的减肥方法,登宇淋浴房品牌提醒你,健康的生活方式才是减肥的王道
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